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B08KVYRRGQ-11777-5pr
6,821円 10,494円
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サイズ 180*210*4
付属品 ピローカバー
材質 ポリエステル
ブランド BKVB

この商品について

  • 【サイズ】●150*200cm=1点セット(掛けふとんカバー150*200cm*1)、●180*210cm=1点セット(掛けふとんカバー180*210cm*1)、●200*230cm=1点セット(掛けふとんカバー200*230cm*1)、●220*240cm=1点セット(掛けふとんカバー220*240cm*1)、●150*200*3= 3点セット(掛けふとんカバー150*200cm*1 ピローケース*2)、 ●180*210*3= 3点セット(掛けふとんカバー180*210cm*1 ピローケース*2)、 ●200*230*3= 3点セット(掛けふとんカバー200*230cm*1 ピローケース*2)。
  • 【サイズ】 ●220*240*3= 3点セット(掛けふとんカバー220*240cm*1 ピローケース*2)、 ●150*200*4= 4点セット(掛けふとんカバー150*200cm*1 フラットシーツ180*230cm*1 ピローケース*2)、 ●180*210*4= 4点セット(掛けふとんカバー180*210cm*1 フラットシーツ230*250cm*1 ピローケース*2)、 ●200*230*4= 4点セット(掛けふとんカバー200*230cm*1 フラットシーツ250*250cm*1 ピローケース*2)、 ●220*240*4= 4点セット(掛けふとんカバー220*240cm*1 フラットシーツ250*270cm*1 ピローケース*2)。
  • 【優れた通気性】丁寧に織り上げることにより、目詰みも良く、耐久性にも優れたしっかりとした生地に仕上がりました。 優れた吸湿性と通気性で、汗でもベタつかないサラサラ感を保ちます。ムレにくく、1年中快適にお休みいただけます。
  • 【抗菌防臭】セットの表面は、抗菌防臭の加工がされています。湿気や汗でジメジメする季節には、細菌が繁殖しやすい繊維上での細菌の増殖を抑制し、付着した汗や皮脂のニオイを抑制するので、汗をかいてもニオイが気にならないの清潔感を保ち快適に過ごせます。
  • 【洗濯機で、丸洗いOK】ご家庭の洗濯機で洗えるので、シーツをいつでも清潔に保つことができます。汗をかく季節はもちろん、ペットやお子様が汚してしまった際も安心です。

詳細情報

サイズ 180*210*4
メーカー BKVB
付属品 ピローカバー
素材 ポリエステル
家庭洗い 洗濯機可

商品の説明

【サイズ】
150*200cm、180*210cm、200*230cm、220*240cm
【優しい素材】
柔らかい磨き再生繊維(ポリエステル100%)を採用、ピーチスキン加工を施して、
優しい肌触りで寝心地良くて快適な睡眠環境を保ってくれます。
厚手生地で丈夫長持ち。毛玉にりにくい。シワになりにくい。色落ちにくい。
【速乾性に優れている】
優れた柔軟性と抜群な通気性で、つるっとした滑らかな肌触りを感じれます、
寝汗をよくかくため、全身から放熱される蒸気を瞬時に吸収できます!
夜中で肌を美しくする効果があります。質の良い睡眠で、毎日元気にお過ごしいただけます!
【抗菌防臭】
防臭、防ダニ、抗菌、ホルムアルデヒド無し。低アレルギー性の生地を使いますので、
肌が敏感な方、赤ちゃんにも最適です。肌にあたる生地は、
なめらかな肌触りのピーチスキン加工なので快適にお休みいただけます。
【家庭の洗濯機で丸洗いOK】
家庭で丸洗いでき、いつも清潔に保てます。色褪せにくい、型崩れが起きにくく、
耐用性抜群。お子様にも安心です。四季を通じて長くご愛用いただけます。
▼洗濯方法
※洗濯機で洗えます。何度も洗濯機で気軽に洗えるので、いつでも清潔と快適に保てます。
※長くご愛用いただくためには、乾燥機や漂白剤の使用をできるだけお避け下さい。
※生地に負担をかけ、色ちゃや毛羽立ちの原因にもなります。
※濃い色のものと一緒のお洗濯にもお避け下さい。
▼注意
※平置き計測となっておりますので、多少の誤差が生じる場合がございます。
※実際の商品の色にできるだけ近づけるよう、撮影を行っておりますが、商品の色は、ご使用のモニターによって実際の明るさや色と多少異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

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この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

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どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。ZT-TTHG XinQuan王宜興は有名な手鉱石ビッグレッドポットパン手彫り竜ティーポットティーギフトをティーポット

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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フットスツール、取り外し可能および洗える靴、スツール、布製ソファベンチ、三本足のスツール、多機能ソリッドウッド製ペダル (色 : 青, サイズ さいず : トライアングル とらいあんぐる)子どもが活動的になりやすい日中よりも、夜に時間を確保することがおすすめです。GKLLXC ブランケット フランネル 200x220cm 鮫 あったか 毛布 フランネルもうふ マイクロファイバー フリース 軽量 薄手 大人キッズ フリースブランケットベッド

子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイホーム本棚 クリエイティブレザー+アイアン縦置き本棚マガジンラック、ホームストレージラック、オフィスデスク収納オーガナイザ 棚
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
DAXIANGJIAO 布団カバー かわいい子猫 布団セット ダブル枕カバー ベ 四季適用 抗菌防臭 吸湿通気 触り心地が良い 穏やか 190x210親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

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ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

シーツ掛け布団カバー 寝具4ピースコンプリートベッドセットにはX1キルトカバーX2ピローケースとX1フィットシートが含まれています LBWARMB (Size : 1.8 m (6 ft))孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

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東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「姫系 布団カバー 4点セット タブル 掛け布団カバー 可愛い フリル 暖かい ふわふわ 防寒 厚手 寝具カバーセット 洋式 おしゃれ 敷き布団カバー ベッドシーツ 枕カバー ピローケース 柔らかい ベッドカバー ファスナー式 夢幻 女の子 止め紐付き 秋冬 イエロー OSONA」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

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※子育ての相談先についてもっとくわしく知りたい方はこちら→「STARMOON 羽毛布団カバーセットボールパターン、3枚下の綿1羽地1羽の羽毛板カバー、ジッパーと2つのピローケース、シルキー柔らかい、隠されたジッパークロージャー付き通気性,Rugby,King Size

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。Swanson Beddings リーフ コットン100% 寝具セット:掛け布団カバー、枕カバー、枕カバー。 King (5pc)

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

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