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3,250円 5,000円
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サイズ セミダブル 170x210 cm
付属コンポーネント 1 x かけ布団カバー, 2 x 枕カバー
材質 マイクロファイバー
Multicolor
ブランド Yazbm

この商品について

  • 【セット付属】:同柄の羽毛布団カバー170x210cm×枕カバー×50x75cm×枕カバー×2本で、ご要望に応じて枕カバーのサイズを調節できます。
  • 【洗練されたデザイン】:人と環境にやさしい高品質の顔料を使用し、高度な技術で羽毛布団のカバーパターンをプリントしています。 羽毛布団カバーの特徴的なデザインは、あなたの個性を際立たせます。
  • 【商品素材】:この商品は、柔らかく、快適で、無臭、耐変色性、しわになりにくい、低アレルギー性の超微細90gsmマイクロファイバーを使用しています。 羽毛布団カバーには、強力な隠し金属ジップと4つの固定ストラップが付属しており、羽毛布団を簡単に取り付けることができます。固定ストラップは、羽毛布団がカバー内で滑るのを防ぎます。
  • [注]:羽毛布団カバーに他の写真を印刷したい場合、または他のサイズの羽毛布団カバーと枕カバーが必要な場合は、お問い合わせください。24時間以内にご連絡いたします。

詳細情報

メーカー Yazbm
梱包サイズ 40 x 30 x 15 cm
素材 マイクロファイバー
Multicolor
サイズ セミダブル 170x210 cm
梱包重量 0.9 キログラム
お手入れ Hand_washable
ブランド名 Yazbm

商品の説明

当社の製品をご覧いただきありがとうございます。これが私たちがあなたに持ってきた製品の詳細です。
サイズ名:セミダブル 170x210 cm
セットに含まれています。 1x羽毛布団カバー170x210 cmおよび2x枕カバー50x75 cm
注:羽毛布団に他の画像を印刷したい場合、または別のサイズの羽毛布団と枕カバーが必要な場合は、お問い合わせください。羽毛布団と枕カバーのサイズとスタイルは、お客様の要件に合わせて調整できます。
材料。 100%極細ポリエステル製で、耐久性、柔らかさ、通気性、しわ防止、アレルギー防止の羽毛布団カバーです。
90gsmのブラッシュドマイクロファイバーを洗うほど、洗うほど柔らかくなります。ほとんどの売り手が提供する60gsmマイクロファイバーよりも耐久性があります
利点1:羽毛布団カバーには強力な隠しジッパーと留めストラップが付いています。
耐久性のある鉄製のジッパーで羽毛布。
団カバーを簡単に取り外すことができ、金属製のジッパーは羽毛布団カバーの下部に取り付けられています。
壊れない留めストラップは、羽毛布団を固定し、羽毛布団がカバーの内側を滑るのを防ぐのに役立ちます。
利点2:私たちは人間と環境に安全な高品質の顔料を使用した非常に高度な本物の印刷技術を持っています。
キルトカバーは、色褪せにくいクリアな模様と鮮やかな色で洗練されたデザインになっています。
お手入れとメンテナンス:手洗いまたは洗濯機で洗ってください。自然乾燥させてください。漂白しないでください。

羽毛布団カバーは、ご家族やご友人へのプレゼントにも最適です。
弊社製品についてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。24時間以内に返信させていただきます。
私たちは家庭用マイクロファイバーポリエステル綿製品を販売する専門会社です。私たちは常に最高のサービス体験と製品をバイヤーに提供するよう努めます。

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布団カバー セミダブル 白い多色タートル, 肌にやさしい 布団カバー 冬 は90gsmのマイクロファイバーで作られている,耐久性のある金属製ジッパー付きの 1 x かけ布団カバー (170x210 cm) と 2 x 枕カバー (50x75 cm) 寝具カバーセット サイズ:ダブル 190x210 cm

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記事更新日:

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この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

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どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。3Dミュージックギタープリント寝具セット2/3ピースセット (Color : Color 12, Size : AU King(245x210cm))

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイ6層の本棚、現代の動物の本棚、寝室、リビングルーム、ホームオフィスのための貯蔵棚のオーガナイザーブックシェルフ、黒,イエロー,middle
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
NARUTO-ナルト-アニメ赤月サスケ、の寝具用のスリーピース羽毛布団カバー-Multicolor_US-Full_200x229cm親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

ヘッドボードベッドは、キルティングヘッドボードのスリップカバーダブル滑り止めのバッキング付き弾性ベッドヘッドボード保護カバー,グリーン,62.9"/160cm

ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

WDMXNZ フランネル ブランケットホワイト&ツリー 180×220CM フランネルフリース 洗える あったかい オールシーズン 暖かい お孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

ネストテーブル コーヒーテーブル 大理石コーヒーテーブルシンプルなスクエアで引き出しコーヒーテーブル小さなアパートサイドテーブル (色 : White, Size : 70x70cm+55x55cm)

東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「RSR 車高調 Best☆i Active レクサス GS300h AWL10 H27/11~ FR 2500 HV Fスポーツ」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

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※子育ての相談先についてもっとくわしく知りたい方はこちら→「リバーシブル通気性3dプリントキルトカバー、羽毛カバーベッド寝具セット枕、柔らかい綿の幾何学的布団カバーセット(Size:135x200cm(53x79inch),Color:NS)

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。ティーポット お茶ジュース水ジュース大容量ガラスピッチャーウォータージャグ千ミリリットル用ガラス水差しセラミックやかんティーポット、高温度抵抗ピッチャー

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

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