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3,574円 5,499円
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ブランド FengJu
柴犬 黒柴 可愛い 犬柄
パターン アニマル
家庭洗い 洗濯機洗い
商品重量 1500 グラム

この商品について

  • 【メイン素材·サイズ】ポリエステル100%
  • 【重量】1500g
  • 【洗濯可能】洗濯可能、速乾性がいい、湿気によるカビや細菌の繁殖を抑えます。梅雨の季節や湿気が多い場合でも、乾き早くていつも清潔を持ちます。ご家庭で洗えて手入れが簡単です。ご家庭の洗濯機で手軽に洗える、薄くて手ごろなのですぐに乾きます。※お洗濯の際は、必ずネットに入れてください。 漂白剤のご使用はお避け下さい。
  • 【プレゼントできる】シンプルなおしゃれと上質さを追求、年齢やシーンを問わず、現代女性のための実用性とデザインも兼ね備えるおマフラーです!防寒対策、保温でき、家庭用、ソファ、子供用、ベッド、オフィス、車にも最適です。室内だけでなく、軽量で持ち運び便利、キャンプ、山登り、旅行などのアウトドアにも活躍が期待できます。
  • 【適用性】四季にも使用できるペットブランケットです。冬の寒い日はもちろん、クーラーで寒くなる夏には冷え対策として年中使えます。ホテル、飛行機、学校、会社、ベッドルーム、ソファー、病院、旅行、ピクニックなどの場合にオススメ。自分用や、プレゼントとして家族や友人に差し上げるといいでしょう。

詳細情報

柴犬 黒柴 可愛い 犬柄
サイズ シングル
メーカー FengJu
商品重量 1500 グラム
家庭洗い 洗濯機洗い
商品の重量 1.5 kg

商品の説明

【素材】
ポリエステル100%
【サイズ】
150x230cm
【多機能】
ひざ掛け·ミニブランケット·ショール·腰巻スカート
カフェやサロンなど店舗でも使われている、オリジナルのデザインのひざ掛け。
薄手のフリース素材なので冬はもちろん、夏場の冷房対策にも使えます。
オールシーズン使える万能のブランケット、ひざ掛けです。
【洗濯可能】
洗濯可能、速乾性がいい、湿気によるカビや細菌の繁殖を抑えます。梅雨の季節や湿気が多い場合でも、乾き早くていつも清潔を持ちます。ご家庭で洗えて手入れが簡単です。
丸洗いできます。洗濯でリフレッシュ!ふわふわも復活!ご家庭の洗濯機で洗濯可能です!
しっかりと洗い·乾燥すれば、ふわふわ感も元通りに。こまめな洗濯で、いつでも気持ち良く。
【四季兼用】
冬場の凍える寒さや夏場のキツイ冷房などの冷え対策に便利なひざ掛け。季節を問わず使えるとっても有能なアイテムです。フリース素材は軽いのに肌触りも良く暖かい!ひざにかけたり、肩から羽織ったり、くるまったりと使い方もたくさん!
【ギフト用】保温性に優れ以外、素材はふわふわでとっても柔らかな肌触り。大人だけでなく、幼児にも使用できます。お誕生日のプレゼントとしても人気があります。

【注意】
1.お買いになられた毛布は一度、お洗濯をされてからお使いください。
2.40度以下のお湯で洗濯してください。40度以上のお湯を洗わないでください。水洗いした後に乾くことなく、毛の方向を平らにすることは図案を保つことができます。
3.塩素系漂白剤は色落ちの原因になりますので使用しないでください。
4.毛布の寸法につきまして、表示サイズと製品の誤差+3%~-3%は、判断基準の許容範囲内とされておりますのでご了承ください。
5.実物の色をできるだけ表示するようにしていますが、多少カラーに違いが生じることがあります。ご了承下さい。
6.弊社の商品は出荷前に全ての商品の検品を行っておりますので、ご安心して購入ください。万が一製造上の原因による不良品がありましたら、ご連絡を頂けると必ず迅速に対応致します。

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この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

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どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。毛布ニッ​​ト手作り巨大な布グロビーニット毛布ウール糸毛布のソファーチェアソファスーパービッグアーム編み具 (Color : Beige, Size : 80*100cm)

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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手作りの分厚いニットブランケット 大きくてかさばる毛布 編み物投げ にとって 寝室の装飾 ペット ベッド 椅子 マットラグ 暖かい 毛布を投げる (Color : Royal blue, Size : 120x150cm (47x60inch))子どもが活動的になりやすい日中よりも、夜に時間を確保することがおすすめです。防弾少年団 布団カバー 3点セット シングル 寝具カバーセット 掛け布団カバー ボックスシーツ 枕カバー 洋式/和式兼用 ベッド用 防ダニ 洗い替え速乾タイプ 布団 カバー 長218cm*幅177cm

子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイMHCYKJ ボックスシーツ マットレスカバー 吸水速乾 シーツ シーツ ベッドカバー 柔らかな触感 通気性抜群 丸洗い可能 快眠 マットレスプロテクター スタンダード シーツ (Color : Rose red, Size : 150x200+25cm)
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
掛け布団カバー 4点セット 北欧調柄 掛け布団カバー (布団カバー 1点 シーツ 1点 枕カバー 2点)r44010親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

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ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

本棚 貯蔵のキャビネットスタンドの棚の貯蔵の本棚が付いている木製の本棚5層のレトロ自立の本棚 収納ラック (Color : Natural)孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

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東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「[CX-5 KF系] ★最高級ウィンドウフィルム『シルフィード』★断熱スモーク IRカット92%(赤外線)★カット済みカーフィルム」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。YYONGAO 小さいテーブル サイドテーブル現代ナイトラウンド終了表では4引き出しアクセントコーヒーテーブル用のリビングルームのベッドルームバルコニー家族やオフィス装飾サイドテーブル(色:マルチカラー、サイズ:50X100X40CM)

アイデス マガジン編集部

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