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3,674円 5,653円
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ブランド SCTX
柄5
パターン アニマル
家庭洗い 洗濯機洗い
サイズ 200*230cm

この商品について

  • 1、布団と併用して、冬用もしっかり暖かい。【素材】両面起毛のフランネル素材を使用してるから、ふわふわ&ツヤツヤな手触りで、まるで猫の背中のような高級感です。また、素材の特性で、通気性が良くて、軽いけど暖かいです。表も裏もふわふわとした手触り、ぬくもりに包まれて、心地良い眠りをあなたにお届け欲しいです。
  • 2、【明るい、無地】明快な色使いでおしゃれな北欧風、お部屋を彩るインテリアとしても最適です!【ふわふわ軽い】インテリアやシーンを選ばない使いやすいタイプです。あたたかさ·やわらかさ·光沢感·密着感 触れているだけでなんだか癒される、ゆったり眠れる安心。年齢や性別関係なくお使いいただけるベーシックなデザイン。折りたたむとコンパクトになるので、持ち運びにも便利なサイズとなっております。
  • 3、【使い広い毛布】色んなサイズを展開して、様々なシーンで大活躍!冬用:肌寒い時期にひざ掛け、肩掛け、掛け毛布、敷き毛布、布団の中掛けなどとしてはもちろん、夏用:オフィスの昼寝毛布やペット用毛布としても使用可能、ペット用:ペット用の掛け布団や敷き布団として、外出用:薄くて持ち運びしやすいので車内用毛布、キャンプなどのアウトドア活動にも活躍してくれる。
  • 4、 ご注意ください:1.海外発送のため、商品到着までに約7日~10日かかります。2.弊社は必ず責任を持って最後まで誠心誠意対応して、いつでもお気軽にメールて弊店と連絡ください、問題を上手く解決させていただきます。ご安心ください。何卒宜しくお願い申し上げます。
  • 5、【洗濯方法】ご家庭で丸洗いOK。気軽に洗えて、いつも清潔、お手入れ簡単。開封後そのままご使用いただくこともできますが、一度単独で洗って干していただく、より快適にご使用いただきます。ご使用の時、硬いものと摩擦しないでください。

詳細情報

柄5
サイズ 200*230cm
メーカー SCTX
家庭洗い 洗濯機洗い

商品の説明

【個性的な北欧風デザイン】「見た目もこだわりたい」という方におすすめの、おしゃれな北欧風デザイン毛布。ソファなどに置いていてもインテリアに溶け込みます。オリジナルなヒョウ柄デザインが非常にかわいいです!両面の柄をそれぞれ楽しめます。相変わらずふわふわ柔らかい手触りが特徴です。触り心地と暖かさを重視するならこちらもおすすめ。ご自宅での使用はもちろん、お祝いやイベントのプレゼントでも、男女問わず使いいただけるブランケットです。出産祝いや結婚祝いの贈り物としても喜ばれる、おすすめのブランケットです。
【特徴】ふわふわの高品質·高性能ポリエステルを使用しております。子供も赤ちゃんも安心して使えます。柔軟性と保温性能抜群です。厚地の毛布二枚合わせになっている仕様なので、すぐに暖かさを感じる点や、 保湿性が高い点がメリット。更に重さも軽いため、重い毛布で息苦しかったり、肩が凝ってしまったりする方にもおすすめできます。また、静電気防止加工が施されており、静電気の起こりやすい冬も安心!防菌防臭仕様になっており、洗濯機で丸洗いできます。
【収納方法】毛布の収納で大事なことは通気性です。通気性が悪いと湿気の影響でカビが発生しまうことがあります。シーズンオフなどの長期間毛布を収納する場合には、ほこりが付かない様に収納袋や蓋つきの収納アイテムを活用するとよい。(その場合は除湿剤は必須です。)
【洗濯可能】ご自宅で丸洗いできる。洗濯機の設定を「毛布モード」や「手洗いモード」に切り替えて洗いましょう。洗濯洗剤と柔軟剤と併せて洗濯すると柔らかさやふんわり感が増すのでおすすめ。因みに毛布を洗う頻度は月に1,2回が良いでしょう。また、ポリエステルの特性で、水に縮まなくて、色褪せもないです。洗った毛布は新しいのような繰り返し使用できるので、安心してご使いいただけます。
【季節を通じで心地よく使える】磨耗に強くて色褪せにくいなどの特徴があって、長年使っても大丈夫です。ご自宅で簡単に洗濯できます。汚れても洗濯機洗いOK。安心して毎日使えます。ご使用になる前に、一度洗ってからご使用ください。
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この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

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どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。18-10 ロイヤル 寸胴鍋 30cm XDD-300

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイガラススパイスボックスセット ノルディックの大理石の釉薬のキッチン塩鉢調味料箱の創造的な陶磁器の調味料ポットセット スパイスを保存するために使用されます (Color : White, Size : One size)
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
寝具セットグレーゼブラパターンプリントチェック柄羽毛布団カバー女性用ガールボーイズキッドキングツインサイズキルトカバーベッド3ピース快適なホーム寝具セットキルトカバー、キング親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

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ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

TB カーディガン HOOK-AND-EYE CARDIGAN 最終国内発送孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

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東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「HSKIKWN ブラックストライプ 掛け布団セット マイクロファイバー 軽量 キング 掛け布団カバーセット 104インチ x 90インチ ウルトラソフト 低刺激性 ホテル用 3点セット 幾何学模様 寝具セット」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

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※子育ての相談先についてもっとくわしく知りたい方はこちら→「フランネルコレクション-シートセット-100%コットン、超ソフトブラッシュドフランネル、プレシュリンク&アンチピル、洗濯機で洗えるイージーケア、クイーン,カーキ,230×250cm

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。【1~3日で届く】DIOR★ヘッドバンド カチューシャ コットン 刺繍

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

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