こびと づか んマモリコモリ 毛布 シングル ブランケット 両面パターン ぶらんけっと 冬用 フランネル もうふ 薄手 軽量 マイクロファイバー 夏用 洗える ブランケット·毛布
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B09M88571D-26551-5CQ
4,147円 6,380円
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商品の寸法 2L x 1.5W m
ブランド LUNKIED
こびと づか んマモリコモリ
商品のお手入れ方法 洗濯機洗い
商品重量 38.2 オンス

この商品について

  • 【 サイズ】130×150cm 約725g 150×180cm 約1085g 、’オールシーズン使えるシンプルな毛布。
  • 【素材】両面パターンデザイン、軽いのに保温性に優れるフランネル素材を使用し、ふわっとあったかタッチ仕上げです。触った瞬間のひんやり感がなく、ずーっとさわっていたくなるような、柔らかく心地よい肌ざわりが実現でき、体をやさしく包み込んでくれる毛布です。
  • 【静電気防止】静電気が起こりやすい状態を抑えてくれる加工をしておりますので、乾燥が気になる秋と冬季節でも、安心にお使い頂けます。
  • 【様々な用途】毛布、ひざ掛け、掛け毛布、敷き毛布としてご使用はもちろん、軽くて持ち運びやすいのでお出かけにも便利です。ソファーの上、車内用毛布やキャンプ等アウトドア活動にも大活躍のブランケットです。
  • 【丸洗い毛布】洗濯機で丸洗いでき、乾くのも早いです。常に清潔を保ち、ご健康を守ります。また、ポリエステルの特性で、水に縮まなくて、色褪せもないです。洗った毛布は新しいのような繰り返し使用できるので、安心してご使いいただけます。

詳細情報

メーカー LUNKIED
こびと づか んマモリコモリ
サイズ 150"x200"
お手入れ 洗濯機洗い
ブランド名 LUNKIED
商品重量 38.2 オンス

商品の説明

◆高品質素材:高品質のフランネル素材のブランケット、ビロードのような快適さ、柔らかな手触り、毛玉防止、しわ防止があり。また、素材の特性で、通気性が良くて、軽いけど暖かいです。表も裏もふわふわとした手触り、ぬくもりに包まれて、心地良い眠りをあなたにお届け欲しいです。

◆使い広い毛布:二つのサイズを展開して、様々なシーンで大活躍!ひざ掛け、敷き毛布、掛け毛布だけではなく、ペット用毛布としても最適です。軽くて持ち運びやすいです。オフィスで昼寝毛布として、旅行やソファの上や車内用毛布、またキャンプ等のアウトドア活動においても活用いただけます。

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着る毛布 毛布布団二重厚い暖かい毛布のフランネルコーラルフリースベッドシーツ人寮生冬のカバーの毛布 防寒 (Color : Light Grey, Size : 100X140cm)

こびと づか んマモリコモリ 毛布 シングル ブランケット 両面パターン ぶらんけっと 冬用 フランネル もうふ 薄手 軽量 マイクロファイバー 夏用 洗える ブランケット·毛布 サイズ:130"x150"

屋外のピクニックラグマットポータブルビーチの毛布のビーチマットのハイキング旅行フェスティバルキャンプ場の柔らかいエクストラ大きいカバー(色:黒サイズ:150×200cm(59x79inch)) qujunji (Color : Black, Size : 200x300cm(79x118inch))
記事更新日:

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この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

こびと づか んマモリコモリ 毛布 シングル ブランケット 両面パターン ぶらんけっと 冬用 フランネル もうふ 薄手 軽量 マイクロファイバー 夏用 洗える ブランケット·毛布 サイズ:130"x150"

どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。ティーポットセラミックティーポット、チャイニーズカンフーティーポットサイドハンドルティーポットセットティーセット220mlデイリーユース

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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2個のフローティングシェルフブラケット、ヘビーデューティーシェルフブラケット工業用スチールシェルフサポートブラケット、複数の取り付け方法、ネジ付き、黒、100x200x200x100mm(サイズ:500mmX30子どもが活動的になりやすい日中よりも、夜に時間を確保することがおすすめです。カスタム毛布を投げる毛布のカスタマイズ カスタム フリース投げる毛布居心地の良いパーソナライズされた投げる毛布ママとパパの誕生日豪華なマイクロファイバー毛布を投げる

子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイDUWX しサイドテーブル 屋内と屋外に適したテーブル、現代のミニマリストのポータブルキャンプテーブルコーヒーテーブルダイニングテーブル (Color : A1)
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
大理石 テーブル ナイトテーブル コーヒーテーブル サイドテーブル 小さめ リビングルームオーバルウッドコーヒーテーブル小さなスペース、リビングルームの家具、待合地テーブル、エンドテーブルホワイトのためのモダンなサイドテーブル親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

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ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

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孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

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東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「掛け布団カバー オフロードバイクライダー 羽毛布団カバー3点セット100%マイクロファイバー柔らか肌触り丸洗い速乾掛け布団カバー付きジッパークロージャーとセット 230X210cm と2枕カバー43X63cm」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

サイドテーブル 北欧の小さなコーヒーテーブルモダンなミニマリストのリビングルームのソファーサイドコーナーいくつかの寝室のベッドサイドテーブル錬鉄製の小さなラウンドテーブル (色 : ゴールド)溶けない 最高級生地オックス300D採用 防水バイクカバー ヤマハ YAMAHA SRX250 2Lサイズ 耐熱/高耐久性/防水/超撥水/収納袋付」もおすすめです。未就学児童全般を対象とした子育てに関する相談を、電話(03-3222-2120)で受けつけています。対応可能時間は月曜~金曜までの朝10時~午後4時まで。フリーダイヤルなので電話代は無料です。

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※子育ての相談先についてもっとくわしく知りたい方はこちら→「チャンキースニット毛布スローチェニルケーブルの手作り居心地の良いリビングルームの寝室ベッド家の装飾なし洗濯機洗える寝具 (Color : Red, Size : 48X59in/120X150cm)

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。羽毛掛け布団カバー黄色い砂漠 2つの枕カバー付き3Dプリント寝具セットキルトケース子供ティーンマイクロファイバージッパークロージャー大人キッズキング-230x220cm

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

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