布団カバー 3点セット カップヘッド スリーピースベッド 肌に優しい シーツ 敷布団カバー 枕カバー 掛け布団カバー 寝具セット 快適な 抗菌防臭 通気性 四季通用 室内装飾 優しい肌触り 耐洗濯 ダブルベッド 寝具カバーセット
布団カバー 3点セット カップヘッド スリーピースベッド 肌に優しい シーツ 敷布団カバー 枕カバー 掛け布団カバー 寝具セット 快適な 抗菌防臭 通気性 四季通用 室内装飾 優しい肌触り 耐洗濯 ダブルベッド 寝具カバーセット
B09SW5Z5M5-2901-ahC
4,256円 6,547円
Hikki 布団カバー 3点セット 寝具カバー シーツカバー 枕カバー ベッドカバー 無地 北欧 四季適用 肌に優しい 吸湿通気 高級コットン 3色選べる (ピンク, セミダブル), Amazon.co.jp 新着ランキング: 寝具カバーセット の新着ランキングです。, 布団カバー シングル 3点セット 寝具カバーセット 枕カバー 掛け布団カバー ボックスシーツ 100%ポリエステル 優しい肌触り 柔らかい 封筒式 あったか 四節適用 防ダニ 優しい肌触り 花柄 おしゃれ かわいい (シングル, 黒い花), Amazon.co.jp : 精選する 布団カバー 3点セット スリーピースベッド 肌 , Amazon.co.jp 新着ランキング: 寝具カバーセット の新着ランキングです。, Amazon.co.jp 新着ランキング: 寝具カバーセット の新着ランキングです。, Amazon|Hikki 布団カバー 3点セット 寝具カバー シーツカバー 枕
サイズ Free Size
Black
ブランド YYSY

この商品について

  • 【サイズ】177cmx218cm掛け布団カバー1枚+50cmx76cm枕カバー2枚。ポリエステル100%。カバーはサイドに隠しファスナーがあります。
  • 【可洗濯機】洗濯機を使用すること,手洗いことで清潔できます。それに干しやすので,いつでも清潔清潔に保ってくれます。とても簡単で,時間と精力をすごく節約することができます。
  • 【優しい肌触り】生地よさを重視した柔らかなピーチスキン加工を施し,軽くてなめらかな肌ざわりを愉しみながら心地よくお休みいただける布団カバーです。ポリエステル100%,綿素材と比べてシワになりにくく,アイロンいらずで扱いやすいから,お手入れもラクラク!
  • 【年間を通して使用】通気性と吸放湿性優れて,夏の場合は,汗をかいても素早く湿気を吸い取り,発散してくれるのでいつでもサラサラとした肌触り。冬の時,カバーの繊維と繊維の間に暖かな空気をためてくれるので,保温性が高く,暖かな状態を保ってくれます。
  • 【適用人の群れ】愛する子供,男の子,女の子,子供,ふらつき,青少年,親友,家族への誕生日プレゼントや特別な祝日プレゼントとして良い選択です。これはきっとすばらしいプレゼントです。

詳細情報

メーカー YYSY
Black
サイズ Free Size
ブランド名 YYSY
商品重量 1.4 キログラム

商品の説明

柔らかくて手触りが心地よい,耐久性も高い,1年中のオールシーズンにお使いいただけます。夏の場合は,汗をかいても素早く湿気を吸い取り発散してくれるので,お肌によく,フィット性がよくで,お年寄りも子供も使用可能で,家族に快適な睡眠を届けます。冬の場合,コットン繊維の間に暖かな空気をためてくれるので,保温性が高いです。

Hikki 布団カバー 3点セット 寝具カバー シーツカバー 枕カバー ベッドカバー 無地 北欧 四季適用 肌に優しい 吸湿通気 高級コットン  3色選べる (ピンク, セミダブル)
Amazon.co.jp 新着ランキング: 寝具カバーセット の新着ランキングです。
布団カバー シングル 3点セット 寝具カバーセット 枕カバー 掛け布団カバー ボックスシーツ 100%ポリエステル 優しい肌触り 柔らかい 封筒式  あったか 四節適用 防ダニ 優しい肌触り 花柄 おしゃれ かわいい (シングル, 黒い花)
Amazon.co.jp : 精選する 布団カバー 3点セット スリーピースベッド 肌
Amazon.co.jp 新着ランキング: 寝具カバーセット の新着ランキングです。
Amazon.co.jp 新着ランキング: 寝具カバーセット の新着ランキングです。
Amazon|Hikki 布団カバー 3点セット 寝具カバー シーツカバー 枕

オンラインショップ
Online Shop
shop
menu
close

マガジン

羽毛掛け布団カバー黒の市松模様のストライプ 2つの枕カバー付き3Dプリント寝具セットキルトケース子供ティーンマイクロファイバージッパークロージャー大人キッズダブル-200x200cm

布団カバー 3点セット カップヘッド スリーピースベッド 肌に優しい シーツ 敷布団カバー 枕カバー 掛け布団カバー 寝具セット 快適な 抗菌防臭 通気性 四季通用 室内装飾 優しい肌触り 耐洗濯 ダブルベッド 寝具カバーセット

特大のスローブランケット柔らかいチャンキーニット手作りの大きいソフトケーブルニットシェニールベッドソファーボーふわふわ厚い柔らかい編まれた毛布 (Color : Yellow, Size : 48X59in/120X150cm)
記事更新日:

キングサイズのダブルベッドカバー/キルト、ダブル布団カバー、枕カバー2つ、寝具4セット,Pink-245X270cm+200X230cm

この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

布団カバー 3点セット カップヘッド スリーピースベッド 肌に優しい シーツ 敷布団カバー 枕カバー 掛け布団カバー 寝具セット 快適な 抗菌防臭 通気性 四季通用 室内装飾 優しい肌触り 耐洗濯 ダブルベッド 寝具カバーセット

どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。ZT-TTHG ティーセット鋳鉄の手塗りの色アイアンポット鋳鉄は、鉄鍋1200Mlカンフーティーケトルホームデコレーション装飾品ホリデーギフトをキャスト

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

布団カバー 3点セット カップヘッド スリーピースベッド 肌に優しい シーツ 敷布団カバー 枕カバー 掛け布団カバー 寝具セット 快適な 抗菌防臭 通気性 四季通用 室内装飾 優しい肌触り 耐洗濯 ダブルベッド 寝具カバーセット

家庭用モップ 家事のクリーニングの削りバケツの世帯のクリーニングの木製の床のタイルの乾湿両方のモップ 広く使われているモップ子どもが活動的になりやすい日中よりも、夜に時間を確保することがおすすめです。200 * 230センチメートルサンゴフリース毛布フランネル毛布空調ブランケットオフィスレジャー昼寝ブランケット 毛布、保温 (Color : Colorful, Size : 180X200cm)

子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイHRSDYJ ブランケット フランネル 180x200cm 漫画のクマ あったか 毛布 フランネルもうふ マイクロファイバー フリース 軽量 薄手 大人キッズ フリースブランケットベッド
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
MJDPDM フランネルブランケット 130×150Cm 黒いトラック非常に柔らかいマイクロフランネルスローブランケットホームソファベッドソファ居心地の良い暖かい3Dプリントブランケット子供大人のための親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

ブランケット おしゃれ 黒い羊 ひざ掛け 毛布 ダブル 203x153cm 冬用 そふぁーべっど 掛け毛布 暖かい ふわふわ 柔らかく肌触り マイクロファイバー フリース 厚手 かわいい 軽い 洗える ブランケット おしゃれ 北欧風

ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

マッサージテーブルシートセット、 ビューティーベッドスプレッド4ピースコットンジャカードヨーロッパスタイルハイエンド肥厚物理療法マッサージ .ビューティーベッドカバーマッサージサロンベッドベッドスプレッド (Color : Pink, Size : 80*190cm)孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

Aiping キッチンテーブルの感謝祭とクリスマスのための4つの洗える滑り止め耐熱勾配の色のプラスマットフィットのピースセット 食器 (Color : Light grey, Size : Rectangular)

東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「Bellezza ベレッツァ シートカバー ベーシックα スクラムトラック DG16T H25/9-H27/8 S641」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

ソファチェアソファベッド用の厚手の分厚いニットスローブランケットClazzio クラッツィオ シートカバー Cool クール CX-3 DK5FW DK5AW DKEFW DKEAW H27/2~H30/5 EZ-7020」もおすすめです。未就学児童全般を対象とした子育てに関する相談を、電話(03-3222-2120)で受けつけています。対応可能時間は月曜~金曜までの朝10時~午後4時まで。フリーダイヤルなので電話代は無料です。

ストレッチベッドヘッドボードカバー、シングルダブルクイーンサイズベッド、カリフォルニアキングサイズベッド、厚く防塵伸縮性のある洗えるヘッドボードプロテクター装飾に適しています

※子育ての相談先についてもっとくわしく知りたい方はこちら→「YJJYLMT 3Dプリントダブルベッド羽毛布団カバーnリネン寝具セット冬のキルトカバー縁起の良い花羽毛布団カバーセットナショナルスタイルの枕カバークイーンキングイージーケアとジッパークロージャー付きスーパーソフト2ピローケースソフトマイクロファイバー寝具ダブルサイズ

布団カバー 3点セット カップヘッド スリーピースベッド 肌に優しい シーツ 敷布団カバー 枕カバー 掛け布団カバー 寝具セット 快適な 抗菌防臭 通気性 四季通用 室内装飾 優しい肌触り 耐洗濯 ダブルベッド 寝具カバーセット

慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。ZGQGMD 羽毛布団カバーキングサイズ 青、線、音符、クリエイティブ 173 x 230 cm シングルキルト羽毛布団カバー&枕カバーベッドセット大人ティーンエイジャー、ポリエステル-綿

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

Share

寝具布団カバー4ピースセット、100%天然綿のキルトカバー、1つの毛皮の布団カバー、1ベッドフラットシートと2つの枕カース,A
KAPANOU 布団カバー,マルチカラーマリファナの葉の雑草アート,豊かな色彩スーパーソフト掛け布団カバーティーンエイジャーと大人に適しています,シングル150 x 210cm
毛布 コーラルフリーススローベッドベッドベビーベビーベッドシート寝具カバーリットブランケットのためのソファー豪華な毛布の毛布 (Color : Dark green, Size : 200x230cm)
WWW.FCP-PBDD.RU RSS