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B09MSZZHYL-4925-dMD
4,281円 6,586円
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商品の寸法 2.29L x 2.03W m
ブランド YINGYINGGUAI
天文
商品のお手入れ方法 洗濯機洗い
材質 マイクロファイバー

この商品について

  • ●毛布 セミダブル 内容: 1 ブランケット 90"x80" - 長さ229cm、幅203cm
  • ●300GSM帯電防止フランネル素材:柔らかいブランケットはフランネル生地を使用しており、耐久性のあるフランネルフリースブランケットを長期間使用できます。 暖かい性能は他の毛布よりも高いです。
  • ●ふわふわで快適なやわ​​らかいブランケット:フランネルフリースブランケットは、軽量で肌にやさしく、柔らかく滑らかで、片面にプリントされています。 速乾性のしわ防止ブランケットは時間を節約できます。
  • ●用途の広い:適切なサイズと重さのブランケット。このふわふわのブランケットは、屋内と屋外の両方での日常の使用に最適です。 すべての季節に適した、私たちの毛布は、キャンプ、旅行、昼寝、ソファ、家、住居、会社、寮にも使用できます。
  • ●パーフェクトギフト:大人の子供、男の子、女の子が使用するユニークで豪華な毛布。 この秋のスローブランケットは、どなたでもご利用いただけます。 お正月、クリスマス、ハロウィン、誕生日、バレンタイン、感謝祭、母の日、父の日のギフトに最適です。 子供、両親、祖父母、妻、友人への面白い贈り物。

詳細情報

メーカー YINGYINGGUAI
梱包サイズ 30 x 25 x 8 cm
素材 マイクロファイバー
天文
サイズ 229x203cm
梱包重量 1.5 キログラム
電池使用 いいえ
電池付属 いいえ
お手入れ 洗濯機洗い
ブランド名 YINGYINGGUAI

商品の説明

YINGYINGGUAIフランネルフリースブランケットは季節を問わず暖かく保ちます。私たちのブランケットはあなたを暖かく快適に保つのにちょうどいい重さです。サイズ情報: ブランケット 内容: 1 毛布 40"x30" - 長さ102cm、幅76cm 毛布 セミダブル 内容: 1 ブランケット 50"x40" - 長さ127cm、幅102cm 毛布 シングル 内容: 1 ブランケット 60"x50" - 長さ153cm、幅127cm ブランケット おしゃれ 内容: 1 ブランケット 80"x60" - 長さ203cm、幅153cm 毛布 セミダブル 内容: 1 ブランケット 90"x80" - 長さ229cm、幅203cm素材:300GSM、ソフトフランネル、暖かく、肌にやさしく、贅沢で、お手入れが簡単製品の特徴: Ⅰスーパーソフトで居心地の良い:オールラウンドな快適さ、両面が柔らかく、手触りが良いです。Ⅱハイエンド品質:長持ちする耐久性-100回以上の洗濯テストを行った後、ブランケットスローはピリングや脱落が容易ではないことが証明されました。プロのカッティングにより、1インチのエッジは強力なステッチを採用し、シーズンを通して耐久性と快適さを保証します。Ⅲ季節に適している:すべての季節が適しています。Ⅳ優れた汎用性:昼寝をしたり、ソファに横になったり、映画を見たり、公園でピクニックをしたり、屋外でキャンプしたりするときに使用します。この毛布は、ベッド、ソファ、ソファ、椅子の装飾として最適です。ソファチェア、アウトドア旅行、公園、キャンプ、ビーチ、RV、部屋、会社、または寮に最適です。Ⅴ美しく機能的な家の装飾ギフト:このスローブランケットは柔らかくて暖かいので、新年、クリスマス、ハロウィーン、誕生日、その他の家族の休日のギフトとして最適です。お手入れ方法: Ⅰ洗濯機洗いまたは手洗い Ⅱ冷水で洗う Ⅲアイロンをかけずに自然に乾かす Ⅳ漂白なしサービスとヘルプ: ご不明な点がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせください。問題の解決と満足のいく回答を提供するため、24時間以内に返信いたします。

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この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

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どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。首都高速道路 首都高速 道路レッカー車

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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QMDSH レーヨン寝具セット、ソリッドカラーベッドスプレッドセット、ダブルキングサイズ布団カバーセット (Color : HU PO LV, Size : Family suilte 5pcs)子どもが活動的になりやすい日中よりも、夜に時間を確保することがおすすめです。ブルー·リトルプラネットブランケット肥厚冬のクラウドミンクウール毛布スーパーソフト快適な昼寝ブランケット (サイズ : ×ラージ)

子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイ寝具カバーセット ベッドカバーパッチワークベッドルーム230X250Cmストリップシックなベッドカバーコットンキルティング寝具ダブルベッドソファソファスローブランケットWinterdecke、Blue LKWK
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
動物の3D印刷コアラプリントブランケットベッドカバーブランケットレトロ寝具ピクニックフランネルウールソフトブランケットベッドカバーホームテキスタイル装飾アート-150x120CM親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

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ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

寝具カバーセット 3点セット 布団カバー リサ ラーソン (2) 静電防止 速乾 透過性 抗菌防臭 防寒対策 暖かい 掛けふとんカバー 敷きふとんカバー(177*218cm)孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

寝具セット エレガントなシックなレースの布団のカバーセットエジプトの綿の柔らかい寝具セットプリンセススタイルのソリッドカラー布団カバーベッドスカートピローケースクイーンズキングサイズ 柔らかく快適な寝具 (Color : Color 12, Size : 1.8m King size 6Pcs)

東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「[業販限定販売]*[新品]*[16インチ]*[LEONIS GX]*[6.5J+52]*[205/60R16]*[ノア/ヴォクシー]*[レオニス]*[PBMC]*[weds]」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

コーヒーテーブル木製バルコニーティーテーブルレストラン出窓テーブルベッドルームソファテーブルソリッドテーブル脚(色:茶色、サイズ:80 * 50 * 30cm)Bellezza ベレッツァ シートカバー New プレミアム スエード タンク M900A M910A H28/11-R2/8 T396」もおすすめです。未就学児童全般を対象とした子育てに関する相談を、電話(03-3222-2120)で受けつけています。対応可能時間は月曜~金曜までの朝10時~午後4時まで。フリーダイヤルなので電話代は無料です。

サイドテーブル ナイトテーブル 引出しが付いている移動可能なコンソールテーブル、居間の寝室のソファベッドのための小さい木のエンドテーブル

※子育ての相談先についてもっとくわしく知りたい方はこちら→「ソファブランケット ニットスローブランケットショールカバーソファ農家屋外スロー毛布 フランネルソフトスローブランケット (Color : Orange, Size : 130x170cm)

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。怒っている鳥 着る毛布 ゲーミング 着るブランケット 袖付き毛布 着るブランケット 冬服 長袖 暖かい ガウン ブランケット フリースフード付きブランケット 部屋着 ブランケット パーカー

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

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