Epic Touch スーパーシングルウォーターベッドシート4点セット フィットシート付き クール通気性 ウルトラソフトリッチ エジプト綿100% 21インチディープポケット(ピーチソリッド、スーパーシングル) 寝具カバーセット
Epic Touch スーパーシングルウォーターベッドシート4点セット フィットシート付き クール通気性 ウルトラソフトリッチ エジプト綿100% 21インチディープポケット(ピーチソリッド、スーパーシングル) 寝具カバーセット
B08MXNRHHP-5784-7HW
14,838円 22,828円
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サイズ Super Single Attached-21"
付属品 ピローカバー
材質 コットン
ピーチ
ブランド Epic Touch

この商品について

  • #1 高品質 4ピース ウォーターベッドシートセット>Epic Touch
  • ウォーターベッドシーツ スーパーシングルサイズ4ピースセット - 48x84インチ、21インチのドロップフィットシーツ、55x96インチのフラットシーツ、20x30インチの枕カバー2枚。
  • 注意: - ボックスシーツとフラットシーツの両方が取り付けられています。
  • 最高品質構造: 4 点 ウォーターベッド シーツ セット 100% 最高品質の 800 スレッドカウント エジプト綿 - その柔らかさと質感で価値のあるすべて天然、長繊維コットン - 超柔らか。
  • お手入れ方法: 冷水で洗濯機洗い。漂白剤は使用しないでください。必要に応じて低温で乾燥機を使用してください。濃い色のものと分けて洗ってください。

詳細情報

ピーチ
サイズ Super Single Attached-21"
メーカー Epic Touch
付属品 ピローカバー
素材 コットン
家庭洗い 洗濯機可

商品の説明

800スレッドカウント、100エジプト綿ウォーターベッドシーツ、ウォーターマットレス用。 このコットンウォーターベッドシーツセットには、フラットシーツ1枚、深いボックスシーツ1枚、枕カバー2枚が含まれます。 ボックスシーツはフラットシーツ に似ていますが、4 つのコーナーに三角形の生地が縫い付けられており、フラットとフィットの両方がフッターによって縫製されているので、ベッドが長持ちします。 フィット ウォーターベッド シートの4 隅に縫い付けられた追加の三角形のファブリックは、ウォーターマットレスのコーナーに向けてあります。 これがベッドにシーツをドレスアップする方法です。

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Epic Touch スーパーシングルウォーターベッドシート4点セット フィットシート付き クール通気性 ウルトラソフトリッチ エジプト綿100% 21インチディープポケット(ピーチソリッド、スーパーシングル) 寝具カバーセット カラー:ライラック

家庭用またはホテル用の寝具シーツと枕カバーセット寝具用ベビーベッド3次元ジャカード4ピース快適な生地アクティブ印刷染料(色:スタイル1、サイズ:200230cm)
記事更新日:

家具コーヒーテーブル、インテージウッドソファサイドテーブルリビングルームラップトップテーブルコーヒーテーブルベッドルームベッドサイドテーブルコーナーテーブルスナックテーブル

この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

Epic Touch スーパーシングルウォーターベッドシート4点セット フィットシート付き クール通気性 ウルトラソフトリッチ エジプト綿100% 21インチディープポケット(ピーチソリッド、スーパーシングル) 寝具カバーセット カラー:ライラック

どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。羽毛布団カバーセットキングサイズ、ダブル羽毛布団カバーセットコットンフローラルカバー寝具4個100%キルト付き220×240cm + 1フラットシート245×270cm + 2枕カバー

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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防塵スリップカバープロテクターの防塵スリップカバープロテクター、ツインフルクイーンキングヘッドボード用 (Color : R, Size : 210cm)子どもが活動的になりやすい日中よりも、夜に時間を確保することがおすすめです。GFWDPG ブランケットスローキング ブラウンチョコレート スーパーソフトフェイクファーフリースブランケット3Dポリエステル、キング 150x200 cm

子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイ丸い大理石のサイドテーブル、錬鉄製のコーヒーテーブル、小さなアパートのサイドテーブル、寝室のベッドサイドテーブル、ランプテーブル、ゴールデン 耐久性のある
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
本棚 3ティア小型回転360°本棚子供本棚、フロア立ちストレージは、ホーム/オフィス用ホワイトシェルフラック ブックスタンド親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

枕カバー付きの長い抱き枕、眠っている大人のための快適な全身枕、サイドスリーパーのための洗える長い枕、カップルギフト (Color : B, Size : 1.5m)

ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

掛け布団カバー 4点セット 北欧調柄 掛け布団カバー (布団カバー 1点 シーツ 1点 枕カバー 2点)r1263孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

掛け布団カバー 4点セット 北欧調柄 掛け布団カバー (布団カバー 1点 シーツ 1点 枕カバー 2点)r35005

東京・港区に本社をもつ乳製品メーカーであり、粉ミルクメーカーとしても有名な「森永乳業株式会社」がおこなう子育て支援「新品 ジムニー シエラ JB74 等 タイヤ付 ロンシャン 16インチ 5H 6.0J PCD139.7 オフセット0 4本セット」。月曜~土曜日の朝10時~午後2時までのあいだ、フリーダイヤルの電話(0800-5555-110)にて育児相談を受けつけています。

窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

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キルト ベッドカバー スーパー キング サイズ グレー色 3 ピース コットン刺繍 スクエア リバーシブル キルト ダブル カバーレット寝具セット 枕カバー 2 枚付き、230x250cm

※子育ての相談先についてもっとくわしく知りたい方はこちら→「ダブル羽毛布団がセット綿花、羽毛布団カバーセット寝具セット4個綿100%カバー、羽毛布団は、セット掛け布団カバー220×240CM +1フラットシート245×270 CM + 2つの枕カバーを含むカバー ソフトキルト (Size : 220*240cm)

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。レイプレイ 寝具3点セット 中二病でも恋がしたい! 丹生谷森夏 【大判毛布「200cm×150cm」 1枚】+【抱き枕「40cm×60cm」 2個】 カスタム可能 カスタマイズ可能 ブランケット 大判毛布 アニメグッズ タオルケット シーツ フランネル 抱き枕 2WAY 超柔らか 両面プリント

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

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