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3,382円 5,203円
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サイズ クイーン: 210x210cm + 2x(50x75cm)
材質 マイクロファイバー
ブランド QJPQLL
留め具タイプ エンベロープ
商品のお手入れ方法 洗濯機可

この商品について

  • 3ピース羽毛布団カバー:当社の羽毛布団カバーセットには、1枚の羽毛布団カバー(幅:210cm x長さ:210cm)と2枚の枕カバー(幅:50cm x長さ:75cm)。
  • 製品の特徴:高品質のマイクロファイバー製で、優れた柔らかさと快適さを提供します。より長い耐久性を保証できます。軽量、通気性、手触りが柔らかく、伝統的なスタイルとモダンなスタイルを簡単に組み合わせることができます。
  • 使いやすさ::隠しジッパーにより、必要なときに羽毛布団を簡単に挿入したり取り外したりできます。コーナーストラップは、キルトが羽毛布団カバーの所定の位置に留まるようにします。あなたはベッドを作るために多くの時間を節約するでしょう。あなたの完璧な睡眠を確保してください。
  • 製品機能:あなたのモダンな好みにフィットし、明るく清潔な外観をもたらす3Dプリントと染色のデザイン。私たちの羽毛布団カバーは手頃な価格で、さまざまなサイズで利用できます。男の子と女の子、大人と10代の寝室、客室、子供部屋に最適です。スタイリッシュな日常の快適さを提供します。
  • お手入れが簡単:冷水でやさしく循環させて洗濯機で洗え、低温でタンブル乾燥でき、速乾性に優れています。必要に応じて、弱火でアイロンをかけないでください。ご不明な点がございましたら、いつでもお問い合わせください。

詳細情報

メーカー QJPQLL
素材 マイクロファイバー
サイズ クイーン: 210x210cm + 2x(50x75cm)
お手入れ 洗濯機可
ブランド名 QJPQLL

商品の説明

QJPQLLには、豪華なイージーケア布団カバーセット、子供用寝具から、さまざまなシングル、セミダブル、ダブル、クイーン寝具セットの範囲まで、寝具の主要な設計者と製造業者がいます。

材料:

100%マイクロファイバー、超ソフト、高密度、軽量でありながら耐久性があります。暖かく滑らかで、オールシーズン使用できます。高品質で安価です。

構成とサイズ:

シングルサイズ:羽毛布団カバー1枚(150cm x 210cm)+枕カバー1枚(50cm x 75cm)。

セミダブルサイズ:羽毛布団カバー1枚(170cm×210cm)+枕カバー2枚(50cm×75cm)。

ダブルサイズ:羽毛布団カバー1枚(190cm x 210cm)+枕カバー1枚(50cm x 75cm)。

クイーンサイズ:羽毛布団カバー1枚(210cm×210cm)+枕カバー2枚(50cm×75cm)。

0.7Kgから1.6までのさまざまな重量カテゴリとしてのすべてのサイズ。

羽毛布団カバーの交換方法:ジッパーとコーナーストラップのデザインは非常にシンプルで簡単です。心配はいりません。羽毛布団をマットレスの上に平らに置き、ベッドの底に開口部がある裏返しの羽毛布団カバーで覆います。しっかりと持ち、角を手前に引き、カバーが裏返しになるまでカバーと羽毛布団を裏返します。

洗濯機で洗える羽毛布団カバー:40°で洗濯機で洗えます。天日干しまたは低温タンブル乾燥。暗い色のシーツは、穏やかな冷水サイクルで別々に洗ってください。夏は風乾し、冬は低乾きにするのが好ましい。漂白剤を使用しないでください。

素晴らしい贈り物になります:母の日、父の日、7月4日、クリスマス、イースター、バレンタインデー、感謝祭、大晦日、誕生日、結婚式のママ、パパ、妻、夫、姉妹、兄弟、学生を含む友人や家族のために、記念日、学校に戻る&今年のプライムギフト。

ノート:

1.手動測定のため、1〜3cmの誤差を許容してください。注文する前に気にしないでください。

2.撮影角度により色味が異なる場合がございますので、ご了承ください。

当店へようこそ、あなたを待っているより多くのオプションがあります!

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この記事では、子育てに疲れてしまう理由からその解決策、もしものときのための相談先まで解説します。この記事を読んで、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

子育てに疲れてしまう理由

子育てに疲れてしまうのは、どうしてなのでしょうか。

考えられる理由としては、“ご自身の生活の変化”や“周囲との関係性”などがあります。まずは現状を見なおすために、次の3つの問題点について考えてみましょう。

自分の時間がない

子どもが小さいうちはまさに24時間体制で、朝も晩も関係なく子どもの世話にかかりきりになることもすくなくはないでしょう。授乳や寝かしつけなどが必要な新生児期はもちろんのこと、成長とともに活発さが増せば、ケガやトラブルが起こらないかと目が離せなくなりますよね。

休むまもなく子育てに追われていると、自分のための時間どころか、休む時間さえ十分に確保できず、心身ともに疲労が蓄積してしまうかもしれません。

予測不可能な事態が起き、自分のペースで動けない

子育ては予測不能なできごとの連続です。結婚前や出産前の忙しさとは種類も異なりますし、慣れないなかでトラブルが続くとこころもからだも疲弊してしまいます。

また一つひとつこなしていても、子どもが予期せぬ行動を取ることも珍しくありませんよね。常に子どものペースが中心になり、ご自身のペースを保てない状態が続くと、疲れやイライラが蓄積してしまうことでしょう。

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どれだけ頑張っていても、育児や家事を評価してもらえることはすくないですよね。「ママだから子育てや家事はできて当然」「テレワークなら、子どもを見ながら仕事もできるでしょ」と思われやすいのかもしれませんが、「すこしでも協力してもらえたら、認めてもらえたら楽になるのに」と思うこともあるのではないでしょうか。

ひとりで子育てに取り組み、頑張っても褒めてもらえない日々が続けば、やる気や意欲も次第に低下していき、ストレスや疲労につながりやすくなっていきます。

子育て中に自分のための自由な時間をつくる方法

子育てに疲れたと感じはじめている状態は、すでにかなりオーバーワークの状態かもしれません。便座3Dヘビーデューティーソフトスロークローズヒンジトイレリッドカバーバスルーム用(カラー:#1)

ここでは育児疲れの解消に効果的な、ご自身の自由時間をつくる方法についてご紹介します。

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ワンピース ン スリーピースベッド ベッドカバー 掛け布団カバー 枕カバー 寝具セット 布団カバー カップル掛け布団カバー ザフー 柔らかい 快適な ジッパー 室内装飾 掃除可能 ユニセックス ファッション(177x218cm)子どもが活動的になりやすい日中よりも、夜に時間を確保することがおすすめです。柔らかい 毛布 フランネル 毛布 秋と冬 女の子 男の子 包まれたタオル 暖かくしてください タペストリー ふわふわ 大きな毛布 (Size:120*1 80CM(47.2*71inch),Color:4)

子どもに「20時になったらお布団に入るよ」などと声がけをし、21時頃には眠りにつくように寝かしつけをしていきます。子どもの睡眠リズムが固定化されれば、パパ・ママの時間が確保しやすくなるはずです。

お昼寝の時間を有効活用する

子どものお昼寝の時間を、家事をする時間に充ててみてはいかがでしょうか。
部屋の片づけや掃除・洗濯などをすこし片づけるだけでも、時間の有効活用につながります。また温めるだけで夕飯を食べられるように食事の作り置きをしておけば、夜に自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

パパ・ママの疲れがたまりすぎている場合は、無理に家事をせず一緒にお昼寝をするのもおすすめです。時間を有効に活用して、息抜きをしてみてくださいね。

一時預かりサービスを利用する

市区町村が提供する、子育て中のパパ・ママの支援制度を利用してみるのもおすすめです。自治体によってサービスは異なりますが、支援制度には例えば次のようなものがあります。

ファミリーサポート子育ての手助けを必要とする人・できる人が、相互援助を行います。
ショートステイ毛布 シングル、洗えるソフトのウォームは、ソファやベッドの毛布のためのマイクロファイバー毛布をスローします (Color : Gg)
トワイライトステイ夜間に仕事などで子どもの世話ができないときに、施設などで子どもを預かってもらえます。
掛け布団カバー クイーン 210x210 オレンジ色のクモの動物 布団 カバー 寝具カバーセッ 掛けふとんカバー 掛カバー ふとんカバー と2 枕カバー マイクロファイバー 超柔らかい 肌に優しい 通気性親の育児疲れや病気、介護、出張などで子どもの世話ができないときに、数時間の短いあいだ支援団体などが子どもを預かってもらえます。

お住まいのエリアの役所にある「福祉課」などに問いあわせれば、状況に応じて受けられるサービスを確認できるでしょう。公共のサービスなので、費用を安く抑えられることもおすすめのポイントです。

家事代行サービスを利用する

民間の「家事代行サービス」などを利用して、家事の負担を軽減させる方法もあります。家事代行サービスの老舗と言われる「CaSy(カジー)」や「ベアーズ」などは、利用できるエリアが広いことに加えて、お試しプランやニーズに応じたコースも用意されているのが魅力です。

「家が汚れている」「料理をしたり買いものへ行ったりするのが大変」そんな日々のイライラにつながりやすい家事を代行してもらえば、パパ・ママの負担がある程度軽くなり、自分の時間をつくりやすくなるでしょう。

すぐに実践できるストレス解消法

一度疲れが溜まってしまうと、ストレスを発散することさえ面倒と感じてしまうかもしれません。日々のイライラや疲れは、こまめに解消していくことが大切です。

子育ての疲れを和らげるために、すぐに・手軽にできるストレス解消法をご紹介します。

美味しいものを食べる

毎日家事や育児に頑張っているパパ・ママには、好きなもの・美味しいものを食べる「ご褒美」タイムが必要です。

甘いものや大好きなモノを食べているときは、すこしのあいだでも疲れやイライラを和らげられることでしょう。ちょっと素敵なお取り寄せをしておけば、「○○が終わったら食べよう」などと励みにもなるためおすすめです。

日記などに気持ちを書く

抱えている悩みや思いを書き出すことも、ストレス解消におすすめです。「書き出す」ことは自分のなかで完結できるため、人には言いづらいことも吐き出しやすいですし、時間や場所を選びません。またスマートフォンのメモ帳などを利用すれば、だれかに見られる心配もなく書けそうですね。

書き出すときのポイントは、イライラしている気持ちやできごとをストレートに書くことです。だれかに読まれるわけではありませんから、思いつくままに書いていきましょう。毎日書き続けることで、疲れやイライラを溜め込まないことにつながっていくはずです。

お風呂に入る

小さい子どもをもつパパ・ママは、普段はなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。だからこそ、本当に疲れてしまったときはお風呂でリラックスする方法がおすすめです。

シャワーだけで済ませてもよいですが、たまにはひとりでゆっくりと湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。温かいお湯にゆっくり浸かることで、からだの疲れだけでなく、こころの疲れもほぐれていくことでしょう。好きな入浴剤をいれてみたり、鼻歌を歌ってみたり。パックやヘアケアなども癒し効果がアップしそうですね。

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ストレス発散には、すこし汗ばむ程度の運動などもおすすめです。からだを動かしてほぐすことで、バランスを整えていきます。

子育て中のパパ・ママは、自分だけのための運動時間を確保することは難しいかもしれません。何かのついでや空き時間に「ながら」運動・ストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。また思い切って家族みんなで運動するのもおすすめです。運動することで、ママやパパはリフレッシュでき、子どもは脳を鍛えられます。家族みんなでからだを動かせば、信頼関係も深まることでしょう。

ひとりで抱え込まずに子育て相談窓口に頼る

オイルスプラッシュガード スプラッターガード調理用 - グリーススプラッタースクリーン - 2両面スプラッターガードコンパクトタイプ - ステンレススチール - 揚げ油プルーフスプラッシュキッチンツール レンジカバー·ガード (Size : C)孤独のなかで子育てを続けていると、育児ノイローゼをはじめとした不調や家族との関係悪化など、イライラやストレス、疲労が思わぬ方向へ発展してしまうこともあります。

孤独になりがちな子育て中のパパ・ママが、ひとりで悩みを抱え込まないために、気軽に利用できる相談サービス・窓口をご紹介します。

市や区ごとの相談窓口

利用しやすい窓口としておすすめなのは、市区町村の相談窓口です。保健師さんをはじめとする子育ての専門家に相談して、抱えている悩みをすこしでも軽減させましょう。

お住まいの市区町村に設置されている「保健センター」や「子育て支援センター」「児童相談所」などに相談するか、どこに相談すればよいかわからない場合は、役所の総合窓口に問いあわせてみてください。行政とつながることで適切な支援を受けやすくなります。

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窓口に足を運ぶことに抵抗がある方は、顔が見えない電話での相談から始めてみるとよいでしょう。

子育てホットライン「ママさん110番」

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慣れないなかで予測できないできごとに直面し続ける子育ては、パパ・ママにとって大変なものです。こころとからだを守るためには、ご自身にあったストレス発散法や、リフレッシュ方法を見つけておくことが大切です。

また周りをうまく頼りながら、家事や子育ての負担をすこしでも軽減していけるとよいでしょう。日本未発売【TommassiniJewelry】Double Chain Dropアンクレット

アイデス マガジン編集部

アイデスが発行するWebマガジン。「のりものと楽しむ子育てのかたち」を応援することをテーマに、自転車や三輪車やお遊びから子育てまで幅広い情報をお届けします!

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